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La relaxation dynamique

La relaxation dynamique

Malgré le terme de « relaxation » qui semble en opposition avec celui de « dynamique », la relaxation dynamique est une méthode très large et très active de détente musculaire et mentale. Elle est issue de l’adaptation par des médecins occidentaux de techniques orientales telles que le yoga, le zen, la méditation. Elle fut mise au point à … Lire la suite